András senpai koordinálásával csütörtökönként 18.30 tól a Vérmezőn futással és némi erősítő, távolságtartó technikai anyaggal indul az edzés-visszaindítás.
Természetesen önkéntes alapon!
Ideje: csütörtökönként 18.30
Öltözés : a gimi öltözőjében
Tartama: kb fél-háromnegyed óra
Felszerelés: futócipő, melegítő
Kötelező: szájmaszk, amit az öltözőben használjatok, kézfertőtlenítő, lehetőleg érintkezés nélkül és kérlek ügyeljünk arra, hogy ne egymásba lihegve történjen a mozgás!
Fontos, hogy Andráshoz mindenképpen jelentkezzetek be: andras.fekete1982@gmail.com
Ha bármi gond miatt kénytelen Andris lemondani az edzést, azt aznap 12 óráig kör e-mail-ben teszi meg, így kérlek indulás előtt kukkantsatok még rá a levelezőládátokra.
Figyeljünk egymásra, tartsuk be a szabályokat és örüljünk, hogy végre kiengedhetjük kicsit a gőzt :)
Hajrá!
